学工处举办校内心理专题讲座

作者:文/图 刘志强来源:学工处审核人:发布时间:2015-05-07 10:00:26访问量:189

56下午,学工处心理健康教育中心在图文信息中心学术报告厅举办心理专题讲座,来自7个二级院(系)的370名学生参加了该活动。

心理健康教育中心刘志强老师以“给心灵调色”为题,讲解了情绪能力的意义、情绪能力的内涵、情绪能力的培养。其中重点阐释了情商能力培养的八个方面内容:数颜色法、记日记法、暗示调节法、运动纾解法、音乐缓解法、直面现实法、注意力调控法和自我平衡法。刘老师幽默的语言让学生在轻松愉快的课堂气氛中感受和领悟心理学知识魅力。此次校内心理专题讲座是我校第七届5.25大学生心理健康节系列活动内容之一,对增强学生心理保健意识和心理素质的提高具有积极意义。

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